먹태에는 어떤 영양성분이 포함되어 있나요?

Question

먹태에는 어떤 영양성분이 포함되어 있나요?

먹태의 지방함량이 어느 정도인지 궁금하고, 섭취함으로써 우리 몸에 어떤 영양소가 공급되는지 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요.

먹태는 100g당 372칼로리입니다.

여기에 2.4g 지방 82.7g 단백질 0.0001g 탄수화물이 포함되어있엉5.

대표적으로 칼슘. 철.비타민B3. 비타민B2 등 영양성분이들어있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

먹태에는 단백질 .지방.비타민 B군.칼슘 .인.철분 .비타민 A.D.오메가 3지방산이 풍부합니다 .

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

먹태는 명태를 가지고 가공을 한것이기 때문에 단백질 함량이 매우 높습니다.

지방은 100그램을 기준으로 해서 2.5그램 정도 밖에 들어 있지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

먹태에는 단백질이 다량 함유되어있고 지방이 적습니다. 메티오닌 등의 성분이 간을 보호하는데 도움을 줍니다