돌아기 밥은 어떻게 해주어야 할까요?
이전에는 시판 이유식을 먹였습니다
돌이 지나서 이제 밥을 해주려고 하는데 어떻게 해주면 좋을까요?
돌간식으로는 무엇이 좋을까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
돌식은 일반식보다 조금 무르게 해셔 주시는것이 좋으며
간을 어른이먹는것보다 많이 약하게 해서 주시면 무관하겠습니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 간을 약하게 한 국 1가지와 콩나물 볶음, 명엽채 조림, 김자반, 닭살 볶음 등의 반찬을 주고 야채 스틱이나 과일을 간식으로 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
이유식에서 바로 밥을 주기 보다는 이유식 입자를 조금 더 굵게 해서 먹이기 바랍니다.
아이가 소화를 잘 시키면, 그 때부터 밥을 주셔도 됩니다.
소화가 잘 되지 않는 데 급하게 밥으로 바꾸지는 않아야 합니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
주먹밥이나 밥전같은 것도 좋고 두부, 계란말이, 시금치 무침 등 최대한 부드러운 반찬으로 구성하셔서 아이가 적접 손이나 숟가락으로 먹기 편하게 해주시면 좋습니다.
또 간식으로는 고구마볼이나 치즈볼 등을 만들어주시거나 다양한 과일을 접하게 해주시는 것도 좋습니다.
최대한 다양한 재료로 구성하셔서 아이가 가능한 다양한 맛과 식감을 접할 수 있게 해주시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
이유식을 먹이다가 갑자기 밥으로 바꿔 버리게 되면, 아이가 소화가 잘 안될 수 있으니,
아이의 소화 상태를 계속 체크해가면서,
처음엔 진밥으로 준비하고, 아이가 잘 먹는 것을 체크한 후 점 점 일반식으로 넘어가시면 될 것 같아요.
간식 종류로는 자연식품 위주의 건강식 간식을 챙기시기 바랍니다.
과일이나, 고구마, 등 자연식품으로 준비하세요
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
이제는 유아식을 먹여야할 시기에요
소금같은 간은 벌써 부터 하지 마시고
여러음식을 간을 약하게 해서
먹이시길 바래요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
유아식 식단으로 구성을 해주시고
벌써 간을 해주시면 안되고 싱겁게 먹이시며
과일 같은 간식을 주시길 바랍니다.
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.
돌 아기밥은 국 반찬과 함께 제공하는것이 좋고 3대 영양소가 골고루 들어가있는 식단이 좋습니다. 야채를 싫어하는 아이들은 잘게 자른 형태로 고기 두부 계란과 같은 만들에 제공하는것이 도움이 됩니다. 또 간식으로는 제철과일과 당분이적게 들어간 퓨레, 치즈등을 추천해 드립니디ㅣ
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
진밥으로 시작해서 서서히 어른 밥으로 진행하고 한 끼에 90g 정도 먹입니다.
반찬을 포함하면 한 끼에 120~180g 정도를 먹게 됩니다. 돌부터 진밥을 먹이려면
그 전부터 꾸준히 이유식 질감이 높아졌어야 하는데 아직도 너무 묽게 먹이고 있다면
한 달 안에 다른 아이들을 따라갈 수 있게 해야 합니다.
쌀 외에, 현미, 차조, 오트밀 같은 대부분의 곡류를 먹일 수 있고
돌부터는 잡곡을 적어도 50% 정도는 섞어서 주는 것이 좋습니다.
간식은 치즈, 우유, 과일, 호박죽같은게 좋구요. 고구마는 아주 가끔주시고
많이 먹으면 설사를 할수 있어요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
지금 아이가 이유식 단계가 끝났다면 성인이 음식과 같이 제공해주셔도 됩니다.
하지만 간이 너무 쎄거나 자극적이지 않는 것이 좋으며 아이가 씹을 수 있는 질감 그리고 적당한 크기 이어야 합니다.
아이들 간식으로는 과자(유기농 과자),떡, 빵, 과일,요플레, 우유 등이 있겠습니다.
