건강관리
체다치즈는 우리몸에 좋은건가요??
체다치즈라고 주황빛에 가까운치즈는 샌드위치, 햄버거, 라면, 찌개, 볶음밥 등등 여러요리에 마무리토핑식으로 얹어서 풍미를 돋아주는데요.
또한, 꼬소하지만, 짭짤해요.
이런 체다치즈는 우리몸에 좋은 효과를 적용 시키나요?
하루에 어느정도 먹으면될까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
체다치즈는 칼슘, 단백질, 비타민A, 비타민B12 등과 같은 다양한 영양성분이 풍부하여 뼈와 근육 건강, 면역력 강화, 심혈관 건강, 소화 기능 개선, 충치 예방 등의 건강 효과를 제공하지만, 과다 섭취 시에는 콜레스테롤 및 나트륨 함량으로 고혈압이나 심혈관 질환 위험이 증가할 수 있습니다.