양배추와 방울양배추의 영양 성분은 같은 가요

Question

안녕하세요. 양배추와 방울양배추 두 개는 영양 성분이 같은 가요???? 아니면 다른가요 ???다르다면 각각의 효능도 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아닙니다. 일반 양배추와 방울 양배추의

영양성분은 거의 같다고 보시면 되고 함량에만 차이가 있습니다. 방울 양배추가 훨씬 함량이 높습니다.