편의점 도시락을 많이 먹어도 건강에 괜찮을까요?

Question

편의점 도시락을 많이 먹어도 건강에 괜찮을까요?

자취를 하다보니 밥을 잘 챙겨먹기 힘들어서 편의점 도시락을 사실상 주식으로 먹고 사는데 건강에 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 착실한거위8입니다.

사먹는 음식이라고 해서 나쁠건 없지만

매끼니를 도시락으로 드시면 영양소가 충분히 못하니 하루 1끼는 영양소를 골고루 잘챙겨 드세요