대변을 누면 가끔 항문이 찢어지는 고통 왜그런가요?

대변을 눌때 항문이 살짝 찢어지는건지 따가워요.

그리고 피가 조금씩 납니다 매우 작지만 그래도 대변을 눌때마다 그러니 걱정됩니다

그렇다고 치질(?)처럼 그냥 앉아있을때 아픈것도 아니에요.

이런걸 방지 할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.