효과적으로 공부 습관을 만드는 방법은?

Question

효과적으로 공부 습관을 만드는 방법은?

계획을 세워도 실천이 어렵습니다. 꾸준히 공부할 수 있는 습관을 만드는 방법이 궁금합니다.

Answer 1

집중을 하지 못한다면 Adhd 증상일수 있습니다. 저도 성인이 되고 한가지 일에 집중을 10분 이상을 못해서 이상해서 병원가봤더니 성인adhd 진단을 받았습니다. 약처방받앗더니 삶의질이 바뀌더군요. 혹시 모르니 알아두세요