주방에서 근무하다보니 옷에 기름때가 많아요

주방에서 근무하다보니 옷에 기름때가 많아서 그냥 세탁기에 돌리면 잘 안지워 지는데 뭔가 효과적으로 기름때를 제거하는방법 있을까요??