헬스장 웨이트, 런닝머신 둘다 적합한 운동화 추천해주세요.

Question

보통 웨이트 후 유산소로 런닝머신 경사 올려서 속도 5로 걷고있는데, 현재 착용중인 운동화가 쿠션때문에 웨이트할때 힘들더라구요.

그렇다고 운동화 두개를 챙기자니 너무 번거로울 것 같아서 웨이트와 런닝머신 둘다 적합한 운동화를 사려는데 추천해주세요!

Answer 1

결론부터 말씀드리면 지금 상황(웨이트 + 경사 런닝머신 걷기)에서는 “크로스 트레이닝화”가 가장 적합합니다.

러닝화는 쿠션이 좋아서 걷기는 편하지만 웨이트 시 힘 전달이 안 되고, 반대로 리프팅화는 너무 딱딱해서 러닝이 불편하기 때문에 중간 성격의 신발을 고르는 게 핵심입니다.