사람은 밤에 뇌가 더 활발한가요? 새벽에 더 활발한가요?

Question

어떤사람음 밤이 되어야지 더 잘 생각이 난다고 하는 사람이 있고,

어떤 사람은 새벽에 항상 머리가 잘돌아서 좋은 생각이 난다고 하는 사람이 있는데요

뇌는 어떤 시간에 더 활발히 움직일수 있는것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 머리에초코렛무스입니다.

보통 자고 일어나서 뇌가 가장 활발하고 오후가 되면 집중도 잘 안되고 지치도라구요

그리고 중요한게 자기 전이랑 일어난 직후에 집중하는게 효과가 좋습니다