지난해 오미자를 10키로 정도 수확하여 보관중입니다. 주변 지인들은 효소로 활용하면 된다고 하고 또한 차로 이용하면좋다고하여 현재 차를 끊여 마시고있습니다. 오미자 효능과 바람직한 이용방법을 알고싶어요.