약·영양제
공부하다가 멍 해질때는 무슨약이 좋은가요?
성별
여성
나이대
40대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
자격증 준비로 12시간 이상을 공부하는데
2주가 넘으니 갑자기 멍해지고
집중이 안되고 눈에 피로가
너무 몰리네요
멍해지는게 너무 싫은데
좋은영양제 나 추천약부탁드립니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그럴 때에는 아쉬아 간다추출물과 테아닌 성분을 추천드리고요. 이 성분들은 낮에는 집중력을 증가시키면서 밤에는 수면의 질을 증가시키고 스트레스 스트레스에 대한 대응력을 키워주기 때문에 수험생에게 아주 좋습니다. 그리고 비타민 B군도 추가해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
피로감을 느끼고 멍한 느낌이 드시면 활력이 부족한것일 수 있습니다. 이럴때 활력 증강에 도움을 줄 수 있는 종합비타민을 복용해보시는걸 권해드립니다. 메가트루 파워나 벤포벨같은 종합비타민이 가격이나 성분면에서 괜찮으니 한번 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
글루콤 아미노산이나 아르기닌 드셔보시면 좋겠구요 비타민B군도 챙겨드시면 확실히 좋으실 것 같습니다