약·영양제
다들 영양제 기본이 몇개씩 복용하나요?
성별
남성
나이대
70대 +
몇년전부터 건강을 위해 영양제를 복용하고 있어요
근데 기본적인 것들만 섭취하고 있는데 이것도 내몸에 잘 맞게 먹고 있는지 모르겠어요~
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제를 몇개를 먹는지가 중요한 점이 아니겠습니다. 어떤 영양제를 왜 복용하는지가 중요하겠습니다. 그리고 그 영양제를 알맞은 복용법으로 드시는지가 건강을 위해 중요하겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 본인이 드시는 약이라던지 아니면 식습관, 생활습관, 불편한 증상 등에 따라서 추천되는 성분들이 있습니다. 그정도만 복용하셔도 충분하고 보통 3~4가지는 복용하는 경우가 많죠.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
개인의 건강 상태에 따라 필요로 되는 영양소가 다릅니다 현재 가지고 있는 기저질환과 개선하고자 하는 증상을 함께 이야기해 주시면 필요로 되는 영양소 추천이 가능합니다
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 건강상태를 고려하여 필요에 맞게 드시면 되겠습니다. 아예 복용하지 않는 사람도 있고 여러종류의 영양제를 조합해서 드시는 분도 있습니다. 건강상태, 생활환경 등을 고려하여 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 본인에게 필요한 성분의 영양제를 몸에 무리가 가지 않는 섬에서 복용을 해주셔야 합니다.