결정장애를 고칠수있는 방법은 없을까요?
어떤 일이든 매사에 신중해서인지는
몰라도 한가지 결정을 해야할 것이
생기면 쉽게 결정을 하지를 못합니다.
좀 결단성있게 마음을 다잡는 방법이
없을까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
결정장애는 뭔가를 결정할때 너무신중하게 결정하기 때문에 제가 고친 방법으로는
어떤것을 선택할때 자기만의 기준을 만들어서 결정을 하는것입니다.
안녕하세요. 영특한돌고래96입니다. 결정은 인간과 선택지의 매개체같은 역할을 하는데요, 잘 알듯 자신이 가장 합리적이라고 생각하는걸 골라야합니다. 둘다 하고 싶다면 둘다 하면 되는거고 둘중에 하나만 해야한다면 조금이라도 나에게 더 필요한 것을 골라야합니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
결정에 시한을 정해 짧은 시간 안에 선택하는 습관을 들여보시기 바랍니다. 이때 부담이 적은 사소한 일부터 시작해 서서히 영역을 늘려가는 것이 좋습니다. 그러면 심리적인 위축감이 덜할 뿐만 아니라 의사 결정 속도도 단축시킬 수 있습니다.