초초초간단 비빔밥 레시피 어떻게 되죠?

Question

초초초간단 비빔밥 레시피 어떻게 되죠? 정말 최소의 재료로 정말 맛난 비빔밥을 만들려면 어떻게 만들면 좋을지 답글 바랍니다. 야채는 한 종류 이상 꼭 있어야겠고, 양념장도 최소의 재료로 비빔밥 구색은 다 갖춰서 먹을 수 있게 만들려면 말이지요...!

꾸준한살모사 · Accepted Answer

간단하면서도 고단백·저열량으로 즐길 수 있는 오이 참치비빔밥 레시피입니다. 오이의 아삭함과 참치의 고소함이 양념장과 잘 어우러집니다.

필수 재료 (1인분)

밥: 1공기 (현미밥이나 곤약밥 추천)

오이: 1/2개~1개

기름 뺀 참치: 1캔 (80g~100g)

계란: 1개 (후라이용)

조미김 또는 김가루: 적당량

추천양념장

간장·참기름 양념 (담백하고 고소한 맛)

진간장 1큰술

참기름 (또는 들기름) 1큰술

통깨 1/2큰술

(선택) 와사비 약간 또는 알룰로스/올리고당 1/2작은술

조리 순서

오이 손질: 오이는 깨끗이 씻어 얇게 송송 썰거나 채 썹니다. (아삭한 식감을 원하면 소금 한 꼬집에 5분간 절인 뒤 물기를 짜서 사용해도 좋습니다.)
참치 기름 제거: 참치캔의 기름을 체에 걸러 바짝 빼줍니다.
계란 후라이: 계란은 취향에 맞게 반숙이나 완숙으로 구워줍니다.
담기: 그릇에 밥을 깔고, 위에 준비한 오이, 참치, 계란 후라이, 김가루를 둘러 담습니다.
완성: 선호하는 양념장을 올려 슥슥 비벼 드시면 됩니다.

채택된 답변

고매한크낙새3 · Answer

안녕하세요

비빔밥을 만드는 간단한 레시피로는 상추나 깻잎 같은 잎채소 한 손을 손으로 대충 찢어 밥 위에 올리고 참치캔 반 개와 계란후라이를 더합니다 고추장 1큰술과 참기름 1큰술만 넣어 쓱쓱 비벼주면 최소한의 재료로 맛있는 비빔밥을 만들수 있습니다

그런대로노력하는랩터 · Answer

집에 있는 반찬 +참치캔 +김 +계란+고추장 참기름집 김치  소고기나 돼지고기 볶은거 고추장참기름 넣고  계란 후라이  열무 후라이 밥 간장 참기름 시금치 콩나물 마트 천냥 햄 김 후라이 밥 참기름 고추장 집에 있는 반찬 넣고 후라이 고추장 참기름  대패상겹살 상추 나 깻잎 잘라서 넣기

아마도풍부한잣나무 · Answer

그냥 계란후라이에 참기름에 고추장만 넣고 비벼먹어도 비빔밥이고 맛있어요..! 최소 하나 정도 무언가 재료가 있어야한다면 저는 ㅁ무생채요🤤

꽤장엄한코끼리 · Answer

밥에 참기름, 고추장, 계란후라이만 넣어도 기본 비빔밥이 됩니다. 여기에 집에 있는 상추나 김가루 하나만 추가하면 훨씬 맛있습니다. 양념장은 고추장 1-2숟갈에 참기름, 깨, 약간의 설탕이나 올리고당만 섞어도 충분합니다. 간단하지만 고소하고 든든하게 한끼 해결할 수 있습니다

빛부르는바람41 · Answer

엄청 간단하죠집에 다 있는 재료이니김치국물좀 넣고 초고추장 넣고 참기름 넣고밑반찬 여러개 같이 넣어서 비비면 끝초고추장은 입맛에 따라 고추장으로 전 개인적으로 초고추장을  좋아하거든요🤣🤣🤣🤣거기에 계란 후라이을 얻으면 좋고참치가 있다면 최고인데  이건 개인문제이기에패스~~  전 종종 집에서 남은반찬으로도 해먹고 그래요,

세탁수선

세탁수선

초초초간단 비빔밥 레시피 어떻게 되죠?