참치캔 기름 은 버리는 건가요?????

Question

참치는 회로 도 먹을 수 있지 만 캔으로 도 먹을 수 가 있잖아 요 근데 참치캔 에 있는 기름 은 안좋은 건가요?????   기름 도 먹어 도 되는 건가요?

조용한문어80 · Accepted Answer

참치 기름은 식물성 기름이라서 먹어도 무방한 기름입니다.참치 기름을 요리에 사용하실 경우 참치의 풍미를 더욱 올려줄 수 있습니다.

단아한복어240 · Answer

안녕하세요, 참치캔 통조림에 들어있는 기름은 올리브유로 섭취하셔도 전혀 이상이 없습니다.

저는 참치넣고 볶음밥할때나 참치김치찌개 할때 같이넣어서 요리합니다.

하늘 호수로 떠난여행 · Answer

질문자님 말씀처럼 참치캔 안에 있는 기름은 먹어도 상관이 없지만 그래도 기름이기 때문에 보통은 따라서 버리고 살코기만 섭취를 하는게 일반적입니다.

그리고 그 안에 있는 기름은 올리브유 같은 기름입니다.

울통불퉁침팬치 · Answer

참치캔에 들어있는 기름은 올리브유 입니다. 그렇기에 먹어도 괜찮습니다. 참치 기름은 아닌데 일반적으로 많이 버리는 사람들이 있는것 같아요

찌니아빠 · Answer

안녕하세요~참치캔에 있는 기름은 참치가 보관되는 과정에서 자연스럽게 생기는 것입니다. 기름은 참치의 지방과 함께 영양분을 포함하고 있지만, 일부 사람들에게는 기름이 다소 기름지거나 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 기름을 먹어도 큰 문제는 없지만, 건강을 고려해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 기름을 제거하고 참치만 사용해도 충분히 맛있고 건강한 식사가 가능합니다.

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참치캔 기름 은 버리는 건가요?????