콜레스테롤이 높게 나왔는데 약말고 식습관만으로도 낮출 수 있을까요? 기름진 음식 피하라고만 들었는데 구체적으로 어떤 음식이 좋고 어떤 음식이 안좋은건가요? 20대 여자인데 추천해주세요
