아침 식사대용 건강식 있을까요?

Question

아침에 식사를 하고 가지만 쌀밥 대신 간단하게 건강식으로 먹고 싶은데요. 밀가루 들어가지 않는것으로 건강식으로 괜찮은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아웃사이더입니다.

아침 대용으로 선식이나 미숫가루에 우유른 섞어서 드시는게 가장 좋을것 같습니다 아침에 한끼로 든든하니 정말 좋습니다