댄스스포츠에서 스탠다드 댄스 종목과 경기할때 춤 순서는?

댄스스포츠에서 스탠다드 댄스를 모던볼륨댄스 라고도 하는데 종목이 5개 있다고 합니다. 5개의 종목이 무엇인지 또 경기할때 댄스의 순서는 어떻게 되는지 알려주세요