아이가 라면만 먹고 다른건 안먹고 도망가요
아이가 유치원생인데 벌써 라면의 맛을 알아서 라면만 먹으려고합니다 특히 라면과 밥 다른반찬이 있으면 라면만 쏙 먹고 도망가네요~어떻게하죠?
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
어린아이에게 라면은 굉장히 해로운 음식입니다 라면만 먹고 도망간다면 꼭 다시 자리에앉아 다른것도 먹게해주세요 영양소가 넝수 불균형입니다
2명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 라면을 먹는데 다른 반찬과 밥을 먹지 않는 이유는 편식하는 식습관 때문 입니다.
아이가 라면만 먹고 반찬과 밥을 먹지 않는다면 그 즉시 단호하게 라면만 먹고 밥과 반찬을 먹지 않는 습관은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 라면만 먹으면 안 되는지, 밥과 반찬을 먹어야 하는 이유에 대해 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주도록 하세요.
더나아가 편식을 함으로써 우리 건강에 얼마나 안 좋은 영향을 미치는 이유가 무엇인지에 대해 영상을 함께 보면서 이야기를 나누어 보는 시간을 가져보는 것도 좋을 것 같구요.
늘 밥상머리 교육을 통해서 아이의 식습관을 바로 잡아주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
라면은 최대한 안 먹이는 것이 좋습니다.
초등학교 올라간 이후 일주일에 한번 정도가 적당합니다.
그리고 라면을 먹을 때는 왠만하면 건면이나 감자면 같이 몸에 좋은 걸로 주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
라면처럼 아이들이 좋아하는 자극적인 인스턴트 음식은 중독성 있게 자꾸만 먹고 싶도록 만듭니다. 성장기 아이들의 건강을 위해 균형잡힌 영양소의 섭취를 위한 식단을 구성하여 제공해주시고 군것질이나 인스턴트 식품들은 제한적으로 주시는게 바람직합니다. 건강식 샌드위치나 밀가루를 사용하지 않은 야채피자를 해주셔 보세요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 성장기인 상태라서 영양분을 골고루 섭취를 해주셔야 되겟습니다. 따라서 이 경우에는 영양분이 많은 음식을 먹을 수 있도록 지도를 해주셔야 됩니다. 라면의 경우에는 나트륨이 아주 많고 영양분이 그리 많은 음식이 아니기 때문에 우리 아이에게는 좋은 영향은 주지 못한다고 합니다. 따라서 이 경우에는 아이들에게 다른 음식들도 맛있게 먹을 수 있도록 교육을 해주시거나 레시피를 잘 검색하셔서 아이들이 잘 할 수 있도록 해주시는게 좋겠습니다. 이는 아이들을 위해서 아주 중요한 부분이라고 보입니다.