라면을 너무 좋아하는 아이 어떻게 안될까요?

Question

라면을 너무 좋아해서 매일 라면만달라고 하고

밥을 안먹으려는 아이가 있습니다.

최대 일주일에 1번만 주고싶은데

많게는 4번이상을 먹는데 어떻게 해야할까요?

Answer 1

라면을 주 4회나 먹는다면 성장기 아이에겐 발육에 지장이 생길 수 있겠네요

최대한 한식을 아주 맛있게 해주시거나 외식을 통해 맛있는 한식을 접할 수 있도록 노력해주셔야 겠습니다.

Answer 2

글쎄요.

그 방법을 찿기가 힘든데,왜 라면이 안 좋은지를 차분히 설명을 해 줘야 할것 같습니다.

나트륨 이 과다한 부분, 비만을 불러 올수 있다는 점을 잘 설명해 주세요.

Answer 3

안녕하세요

라면은 나트륨이 많은게 가장 문제인 음식입니다.

더구나 성장기인 아이때 과다 섭취시 영양학적 측면뿐 아니라 식습관이 잘못형성될 수 있으니 주2회 이하로 줄이시는게 맞을거같다고 생각합니다.