겨울철에 손톱주변 살들이 찢어지거나 갈라질때가 많은데 어떤식으로 관리해주는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

31

항상 겨울철만 되면 손가락이 자주 트는데 유독 손톱 주변살들이 벌어지면서 찢어지거나 아니면 갈라지면서 피가 나는 곳도 생기더라구요 혹시 어떤식으로 관리해주는게 나을까요??

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

겨울철이 되면 건조한 날씨로 인해 피부가 더 쉽게 갈라지고 손상될 수 있습니다. 손톱 주위 피부가 찢어지고 갈라지는 문제는 매우 흔하며, 몇 가지 간단한 방법으로 개선할 수 있습니다. 우선, 손을 자주 보습해주는 것이 중요합니다. 특히 손을 씻은 후에는 보습 크림이나 로션을 발라주어 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 두꺼운 보습제를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 외출 시에는 장갑을 착용하여 차가운 바람과 공기에 직접적으로 노출되지 않도록 하는 것이 좋습니다. 손톱 주위를 과도하게 다듬지 않고, 적당한 길이를 유지하며, 큐티클을 물리적으로 밀어내거나 잘라내지 않는 것도 중요합니다. 손톱을 건강하게 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취 역시 필요합니다. 마지막으로, 습관적으로 손톱 주위를 물어뜯는 행동을 피하는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

피부가 건조해지면서 발생하는 현상입니다. 이를 예방하려면 보습이 가장 중요합니다. 손을 자주 씻은 후에는 보습 크림이나 오일을 바르고, 외출 시에는 장갑을 착용해 차가운 바람으로부터 보호해야 합니다. 또한, 손을 씻을 때는 미지근한 물을 사용하고, 트인 부위는 소독 후 보습을 해주며, 실내 공기가 건조하다면 가습기를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 이렇게 꾸준히 관리하면 손톱 주변 피부가 트는 증상을 예방하고 개선할 수 있습니다