잘때 이갈이를 하는데 어떻게 하면 고쳐질까요?
군대를 제대후에 어느 순간부터 자면서 이를 심하게 갈고 있습니다. 집에서는 괜찬은데 가끔 직장에서 잘때가 있어요.
다른 사람들이 이를 심하게 간다고 자다가 놀란다고 하더라고요. 다른사람들에게 피해를 주고 있어서 고민입니다.
고칠 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이가 왜 일어나는지는 정확하게는 확립되지 않았지만, 보통 정신적 스트레스, 약물복용, 외상 등의 원인에 의해 나타난다고 알려져 있습니다.
평소 턱을 과도하게 쓰는 분들이 이갈이를 많이 하는 경우가 있습니다.
(예를들어 신경쓸일이 있으면 지긋이 턱을 물고 있거나 하는등)
이러한 습관들도 긴장하고 있는 상태에서 잘 나타나기 때문에 긴장을 풀고 마음을 편안히 하시는것이 좋습니다.
심한경우, 장치(보통 상악을 덮는 Hard appliance등을 사용)를 사용하기도 하며, 약물을 처방받으셔야할 수도 있습니다.
정형외과나 구강내과에 내원하시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이를 하신다면 평소에 턱을 과도하게 쓰는 습관을 교정하셔야합니다.
예를들어 딱딱하거나 질긴것등을 많이 씹으시면 안되고,
스트레스를 받지 않도록 노력하셔야합니다.
강제적으로 턱에 힘이 가해지는것을 막기위해
보톡스를 주입하기도 합니다. (턱에 있는 씹는 근육에 보톡스를 주입하여 강하게 씹는 힘을 감소시켜 이갈이를 완화시킵니다.) (보통 3개월마다 재 주사를 합니다. )
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이는 스트레스, 알러지, 유전요인, 약물복용, 뇌출혈 등의 원인에 의해 나타나는데요
이갈이는 보통 만성화되기 쉽기 때문에
꾸준한 관리가 필요합니다.
이갈이를 완화시키는 방법에는
스트레스감소
삼환성항우울제 복용
보톡스 주입
교합장치 치료
등을 이용할 수 있습니다.
치과대학 구강내과에 내원하시는것이 좋아보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이의 원인
- 치아배열의 이상
- 중추신경장애
- 스트레스
- 외상
이갈이의 치료
- 딱딱한것, 질긴것 등을 씹는것을 금지
(이러한 것들을 많이 드시게 되면 턱근육이 과활성화 되어 이갈이 현상이 더 나타날 수 있습니다.)
- 반신욕
- 음악치료
- 항우울제
- 교합장치 사용
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이의 치료
- 스트레스 조절 (이갈이의 경우, 스트레스가 많은 상태에서 이갈이가 나타나는 경우가 많으므로 스트레스관리를 해주는것이 필수)
- 근육푸는 스트레칭 (턱을 평소에 과도하게 힘을 가하는 상태로 유지하고 있는 경우를 완화시킴)
- 이갈이를 하지 않도록 교합장치를 착용
- 약물요법
- 이악무는 습관 고치기
등이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이(Bruxism)는 중추신경계에 원인이 있는 것으로 알려져있습니다. 즉, 뇌가 스트레스와 같은 자극에 의해 나타나는 반응이 이갈이라고 보시면 이해가 쉬울 것 같습니다. 이갈이는 직접적으로 고치는 방법에 대해서는 아직까지 연구된 바가 없지만 정신적 스트레스나 신체적 피로로 인한 스트레스가 이갈이를 유발하는 것으로 알려져있습니다. 따라서 스트레스를 최대한 줄일 수 있도록 노력해주시면 도움이 되며, 그럼에도 불구하고 개선이 없을 경우에는 치과에 내원하셔서 이갈이 장치를 제작하시고 주무실때 장착하고 주무시면 치아 손상을 방지하실 수 있습니다.
도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이갈이의 치료법은 크게, 보톡스와 이갈이장치로 나뉩니다.
보톡스는 교근에 주사하여 교근의 활성을 감소시킴으로써 이갈이를 줄여주는 효과가 있습니다. 지속기간은 6개월정도입니다.
이갈이장치(마우스피스)는 주무실때 끼고 주무시게 되는데, 물리적으로 치아를 보호하고 이갈이를 못하게 하는효과가 있습니다.
마우스피스는 본인의 치열에 맞는것을 끼워야하기 때문에, 치과에서 본떠서 제작하는 것을 끼워야합니다.
그렇지 않으면 치열이 틀어질 수 도 있습니다.
치과에서 정확히 상담을 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이갈이 증상으로 문의주셨습니다.
우선 치과에 내원하셔서 치아 상태와 턱관절 장애는 없는지 확인해보실 필요가 있습니다.
아울러서 평소에 한쪽으로 씹는 습관이나 딱딱하거나 질긴 음식을 먹는 것도 삼가시길 권합니다.
이외에도 근이완 작용을 하는 보톡스 시술을 받으시거나 마우스피스나 스플린트 같은 제형을 치과에서 제작하여 사용하실 수 있습니다.
도움이 되었길 바랍니다.
감사합니다.