약·영양제
우엉차에 들어간 우엉이 우리몸에 끼치는 영양?
나이
47
성별
남성
방금 편의점에서 시원한 우엉차 음료를 먹었습미다 우엉을 반찬으로 먹을때는 그리좋아하지는 않지만 음료로 먹으니 상당히 먹을만한데요 우엉에 효능은 어떤것들이 있나요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 우엉은 뿌리식품으로 식이섬유가 풍부하여 배변활동을 촉진하고 우엉차는 다이어트에 도움될 수 있습니다. 우엉에는 이눌린이라는 성분이 풍부하여 이뇨작용을 촉진하여 신장 기능을 돕고 혈당을 조절하며 무기질, 사포닌 성분은 면역기능을 높이고 혈액순환을 돕는 효과가 있습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
우엉은 이눌린 성분이 있어 체내 혈당 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 또한, 이뇨 작용을 촉진해 노폐물 배출 및 부종 완화에도 기여합니다. 이외에도 면역력 향상, 혈액순환 촉진, 장 건강에도 좋습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
우엉차에 있는 우엉의 효과는 포만감을 주고 항산화 성분이 많이 들어있습니다 혈관 노폐물 청소에도 도움이 됩니다