L아르기닌 어디에 그렇게 좋은가요?
영양제 찾다보니 L아르기닌에 대해 관심 있어 구입해서 섭취해볼려고 합니다. 특히 남자들에게 좋다라는 이야기로 광고 를 많이 하더라고요 L아르기닌이 어디에 좋고 특별이 주의 할점이 궁금 합니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.L-아르기닌의 효능
(아르기닌은 NO라는 물질을 생성하는데요, 이 NO가 혈관확장을 시키는 역할을 합니다. 이때문에 밑의 여러가지 효과를 나타내게 됩니다.)
- 동맥경화 억제
- 항산화 작용
- 면역조절기능
- 상처치유
- 신장질환예방
- 방광염 완화
- 발기부전 완화
- 정자생성촉진
L-아르기닌 주의점
-두통
-구토
-복통
-설사
- 알러지
위와 같은 증상이 나타날시 복용을 중단하시고 의사와 상담하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
L아르기닌 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
더불어 주기적으로 건강검진을 하시며 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등과 같은 성인병 질환의 유무를 확인하시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.
