프로틴 파우더? 부작용과 효과가 뭔가요?

Question

안녕하세요

운동을 요새 열심히 하고있는데 프로틴을 시켜볼까합니다

운동인들이 먹는 프로틴파우더? 의 정확한 효과와 부작용이 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 노련한 바구미 201입니다.

유당불내증이 있으시면 배가 안 좋아지실 수 있고요.

간혹가다 여드름이 나는 경우가 있습니다.