모든게 귀찮을때는 어떻게 해야할까요.

Question

안녕하세요 모든게 귀찮을때는 어떻게해야할까요.. 일하기도 귀찮고 공부하기도 귀찮고 잠이나 푹잤으면 좋겠는데 말이죠. 이럴때들 어떻게하세요?

Answer 1

번아웃이 오신것 같아요.

그런경우 본인을 위한 선물이나 힐링시간을 주면 좋아요.

좋아하시는 취미나 영상 종일 보셔도 되구요

다시 에너지 충전되시길 기원해요.

Answer 2

일을 많이 해서 소진상태가 오신 것 같습니다. 기분을 리프레시하기 위해서 잠을 푹자고 방청소를 하고 영화 한 편보고 오시는 것을 추천드립니다.