찬물샤워하면 좋은 건가요? 감기걸리는 거 아닐까요?

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치486 입니다

겨울에도 막 찬물샤워하고 그러던데 저도 따라해봣는데

감기걸렸습니다 정말 효과있나요? 꾸준해야되죠?

Answer 1

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

여름에는 찬물 사워가 오히려 몸의 체온을 식혀주고 좋습니다 겨울에는 보통 사우나에서 뜨거운데 있다가 나중에 찬물로 사워를 하던지 냉탕에 들어가면 건강한 습관으로 생각됩니다

Answer 2

안녕하세요. 비상한큰고니131입니다.찬물샤워라고 해도 20안팍이 좋아요 꾸준히 하면 면역증강 림프기능개선등 여러가지 효능이 있어요

Answer 3

안녕하세요. 우람한개미핥기277입니다.

본인이 제일 좋은 온도로 하는게 좋습니다. 다만 너무뜨겁거나 차가울경우 피부손상 올수 있으니 조심하셔야 합니다.