영양제와 건강식품 그리고 유산균 어떻게 먹어야 될까요?

Question

성별

남성

나이대

36

기저질환

혈관이조금안좋음(유전)

복용중인 약

없음

유산균 + 블랙마카 + 쿠팡! | 뉴트리원 비비랩 더 엘라스틴 히알루론산, 80g, 1개 (coupang.com) + 건강을 모아담다 모듬팩 (moadamda.com)

이렇게 먹으려고 다샀는데 서로 상충되는게 없는지, 간에 부담이 가는건지

그리고 먹으려면 어떤식으로 먹어야되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

보여주신 제품들은 전부 같이 드실 수 있습니다

일반적인 성인에게 특별히 간에 부담이 될 것으로 보이지는 않지만, 개인차는 있으니 간이 약한 분이라면

정기적으로 간수치 검사를 받아보시는 것이 좋습니다

아침 식전 - 유산균

점심 식후 - 모아담다 모듬팩, 마카

취침 전 - 엘라스틴 히알루론산

이렇게 드시는 것을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

유산균이랑 엘라스틴히알루론산은 공복, 블랙마카랑 모듬팩은 밥먹고 드시면 좋을것 같아요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유산균은 공복에 복용하시길 바라며 나머지는 식후즉시 복용하세요.

피곤하다면 고함량비타민b군을 추가하면 더 좋습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

아침 공복 : 유산균

아침 식후 : 건강을 모아담다 모듬팩 / 히알루론산 / 블랙마카

위와 같이 복용하시고 나누어 복용하고 싶으시다면

모듬팩 또는 블랙마카를 점심에 복용하시길 바랍니다.

해당 영양제들은 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의주신 제품들은 서로 상충되거나 하지 않으며, 정상적인 간기능을 가진 경우에는 문제가 되지는 않습니다. 유산규은 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하는 것이 좋기에 아침이나 자기전 공복에 복용을 권장드립니다. 나머지 제품들은 아침이나 점심 식후 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 6

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

서로 상호작용이 나타나는 성분이 없으므로 함께 복용이 가능하며, 건강기능식품이므로 용법과 용량만 지킨다면 간에 크게 문제가 되지는 않습니다.

다만 유산균은 식후에 복용하거나 아침 기상직후 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋습니다.