약·영양제
영양제 궁합 및 먹는 최적의 방법
프로바이오틱스유산균.멀티비타민. 크릴오일.비타민D.프로폴리스.은행잎추출물 섭취중인데 가장 합리적으로 먹는 방법이 뭘까용?한번씩먹을때 속이 더부룩 할때도 있었어서 문의드립니다 !!?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.멀티비타민, 크릴오일, 비타민D, 프로폴리스, 은행잎추출물 : 아침이나 점심 식후에 드시면 됩니다.
2. 프로바이오틱스유산균 : 공복에 드시면됩니다.
-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 공복에 드시는 것이 좋습니다.
-속이 더부룩한 경우 크릴오일을 빼시거나, 멀티비타민을 반으로 쪼개드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 프리바이오틱스라는 유산균 먹이와,
그리고 칼슘과 비타민D는 칼슘의 흡수율을 높이는 등
영양제 궁합별로 더 추가하시는 게 좋겠습니다
더부룩 하시다면 하나씩 빼면서 원인을 찾아가시는 게 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민, 크릴오일, 비타민d는 반드시 식후에드시고 나머지는 식사무관하게 드셔도됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.