10개월 아기가 자다 깨는이유는 뭘까요?
항상 일정한 시간에 자고 깨고했었는데 요즘 들어 밤에 자기시작해서 중간중간 자주 깨는데 왜 그런건가요? 새벽에 일찍 깨서 웁니다 원래 깨도 안울었어요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 자다가 깨는 이유는 다양합니다.
잠자리가 불편해서, 기저귀 상태가 좋지 않아서, 배앓이, 이앓이, 성장통, 방안의 온도와 습도가
적절치 않아서, 스트레스, 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 불암한으로 인해서, 감기로 인한 질병으로
인해서 등 다양한 원인이 있습니다.
그렇기에 아이를 유심히 잘 살피어 아이의 불편함을 최소화 시켜주는 부분이 필요로 하겠습니다.
아이가 잠에서 깨어 운다면 아이를 안아주고 아이의 울음이 잦아들 때 까지 진정시켜준 후
아이를 다시 재워보도록 하세요.
또한 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 아이의 심리적 + 정신적인 부분을 치유해
주는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
밤잠을 자주 깨는 주요 이유에는 낮잠시간 조절 문제, 배고픔이나 잠자리의 불편함, 분리불안과 환경변화, 성장통이나 건강 문제 등이 있습니다. 이때 적절한 수면의식(루틴)이나 적절한 환경 조성이 큰 도움이 될 수 있으며 건강 문제 의심시에는 전문의에 도움을 받는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요.
10개월 아기는 발달 과정에서 수면 패턴이 변할 수 있습니다.
이 시기에는 분리 불안이나 꿈, 성장통, 이앓이 등이 원인일 수 있습니다.
낮잠 시간이 너무 길거나 너무 늦게 잔다면, 밤잠에 영향을 줄 수도 있습니다.
환경 변화나 스트레스도 수면에 영향을 줄 수 있으므로, 수면 루틴을 유지하고 안정감을 주는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
10개월 아기가 밤중에 자주 깨는 이유는 발달, 성장통 이가 나거나 배앓이, 낮잠 패턴 변화, 분리불안 등이 있을 수 있습니다 .이 시기는 이동, 언어, 인지 발달이 활발해 수면이 불안정해지기도 합니다. 안정감을 주고, 밤중 수유, 수면 환경 점검, 낮잠 조절, 일정한 수면 루틴 유지가 도움이 됩니다.