저녁으로 간단하게 단백질 요리 해먹을만한것?

Question

안녕하세요 저녁으로 간단하게 단백질 섭추치를 위한 요리를 해먹어 보고 싶은데요 어떤 요리가 있을지 궁금하여 질문을 드려봅니다!!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

저녁에 간단하게 단백질을 드시려면 연어구이

두부 오징어 등에 단백질이 있기 때문에 드시면 간단하게 드실 수 있습니다