아이 국 간을 언제부터 어른처럼 먹이는게 좋나요?
안녕하세요
아이가 아직 5살인데요.국의 간을 너무 싱겁게 하면 밥을 잘 안먹어서
거의 어른처럼 간을 해서 먹는데 보통 몇살때부터 간을 해서 주나료??
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이의 음식에 성인 음식과 같은 간을 언제부터 할 수 있을지가 궁금하군요.
보통 두돌 이후부터는 약간의 소금 등을 이용해서 간을 해도 괜찮다고 합니다.
멸치분말, 새우분말, 버섯분말, 마늘분말 등의 천연조미료를 이용해서 음식의 간을 해주는 것도 효과적입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
어느정도 간을 조금하셔도 좋습니다
5세라면 성인정도까지 해주셔도 좋으나(가정에서 어느정도 짜게먹는지 알수없으나)
조금 짜게 먹는편이라면 약간 싱겁게 해서 주셔도 좋겠습니다
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
간이 거의 되지 않은 음식에 양념장을 추가해 먹이는것도 괜찮지만 나트륨 섭취에 길들여지는건 좋지 않기에 조금씩 천천히 해주는게 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
지금 시기에는 간을 한 음식을 먹여도 괜찮을 것 같습니다
단, 너무 자극적이거나, 맵고 짠 음식은 피해야 합니다
아이가 자극적인 것을 먹게 되면, 밋밋한 음식은 먹지 않을 것입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
5살 정도면 간을 해줘도 될 거 같습니다
간을 약하게 해서 음식을 먹여 보기 바랍니다
너무 세게 간을 하면 아이가 간에 맛을 들이면 점 점 더 쎈 간을 찾게 됩니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아직 어린 아이들의 경우 국 간을 너무 세게하여 어른처럼
먹이는 경우 건강상 좋지 않으며 식성이 짠 음식을 찾는 경향이
심해질수 있어 다소 약하게 간을 해주시는 것이 좋습니다.
초등학교를 진학하면서 학교급식에 적응하기 때문에 초등학교를 전후로
어른과 간이 간을 해주시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 다섯 살 이라면 간을 조금 해서 주셔도 괜찮습니다.
5살 이면 성인이 먹는 음식을 같이 먹는 시기 이기도 하기 때문에 간을 해서 주셔도 됩니다.
