밤에 추워서 그런가요? 요새 자고 났더니 배가 아프네요.

Question

음식을 잘못 먹은 것도 없고 아픈데도 없는데 자고 일어나면 배가 살살 아파요. 따뜻한 물 마시고 옷을 두껍게 입으면 배 아픈게 사라지고 멀쩡한거 보면 자는 동안 추워서 그런 걸까요??

Answer 1

안녕하세요, 자고 일어났을 때 배가 살살 아픈 증상은 자는동안 복부가 추위에 노출되면서 차가워졌기 때문일 수 있답니다.

다른 이상이 없는데도 따뜻한 물을 마시고 옷을 두껍게 입었을 때 증상이 씻은듯이 사라진다면 더욱 확실하답니다. 인체는 잠결에 추위를 느끼면 내부 장기를 보호하기 위해서 혈관을 수축시키는데, 이런 과정에서 장 근육이 과하게 긴장하고 혈액 순환이 일시적으로 줄어들면서 쥐가 나듯이 살살 아픈 통증이 발생하게 됩니다.

따뜻한 물과 두꺼운 옷은 긴장된 장 근육을 이완시키고 혈류를 다시 원활하게 도와서 통증을 가라앉힌 것입니다. 이를 예방하기 위해서는 자는동안 이불을 발로 차내지 않도록 주의해주시어, 배를 따뜻하게 감싸주는 수면 조끼, 복대를 착용하셔서 복부 온도를 일정하게 유지를 해주시는 것이 좋답니다.

그러나 배를 충분히 따뜻하게 관리했음에도 아침마다 통증이 이어진다면 다른 소화기 질환일 수 있어서 소화기 내과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

오늘 밤은 배를 꼭 따뜻하게 보호하고 편안하게 주무시길 바랍니다. 감사합니다.