좋은 꿈을 꾸면 현실보다 황홀한 느낌이 드는데 뇌의 어느 부분이 활성화되는 걸까요?
현실에선 이제 더이상 일상 속 일어나는 일들에 대해 흥미가 없고 의욕이 없는데 항상 좋은 꿈을 꾸게 되면 황홀한 느낌과 더불어 예전의 나로 돌아간 기분?.. 그 말할 수 없는 좋은 느낌에 꿈을 계속 꾸고싶다는 느낌이 들어요.
이건 뇌의 어느부분이 활성화되어서 그런걸까요?
아직 밝혀지지않았을까요?..
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
기분 좋은 꿈을 꿀 때에는 다양한 뇌 부분과 신경전달물질이 관련될 수 있습니다. 하지만 정확한 매커니즘은 여전히 연구의 주제 중 하나이며, 완전히 이해된 것은 아닙니다.
1. 뇌파와 REM 수면: 기분 좋은 꿈은 주로 REM (Rapid Eye Movement) 수면 단계에서 발생합니다. REM 수면은 눈동자의 빠른 움직임과 뇌파 패턴의 특징적인 활동으로 특징 지어지는 수면 단계입니다. REM 수면 중에는 뇌파가 활발하게 변동하고, 꿈을 꾸는 것으로 알려져 있습니다.
2. 도파민: 도파민은 중요한 신경전달물질 중 하나로 알려져 있으며, 기분, 보상, 움직임 제어 등에 관여합니다. 기분 좋은 꿈을 꿀 때에는 도파민 수준이 증가하는 것으로 생각되며, 이는 쾌락과 만족감을 느끼는 데 연결될 수 있습니다.
3. 세로토닌: 세로토닌은 기분과 감정을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 일부 연구는 세로토닌 수준이 증가할 때 꿈의 내용이 긍정적이고 기분 좋은 경향을 띤다는 것을 보여주었습니다.
상기의 요소들은 꿈과 기분 좋은 경험 간의 연관성을 설명할 수 있는 몇 가지 가설적인 연구 결과입니다. 그러나 꿈의 정확한 매커니즘과 기분 좋은 꿈과 관련된 뇌 부분과 신경전달물질의 역할에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.