코막힐때 잠이 안올때 어떻게하나요

Question

막힌 쪽 코에 휴지를 돌돌 말아서 코에 꽂은다음 막힌 방향으로 누워서 자면 훨씬 더 잠이 잘옵니다 예를 들어서 왼쪽코가 막혔으면 왼쪽코에 휴지를 말아서 막고 왼쪽방향으로 누워서 잠을 자면 더 잘옵니당

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자께서 잠을 주무실 때 편하다고 하시면 참 좋기는 합니다만, 실제 코막힘에서 의학적으로 도움이 되는 것은 아닙니다. 코막힘이 심해서 잠을 자기 어렵다면 의학적으로는 비충혈 완화제, 즉 코막힘 개선제를 사용하는 것이 도움이 되지요. 증상이 자주 나타난다면 가급적 가까운 이비인후과를 방문해 보시기를 권유드립니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코막힘으로 문의를 주셨습니다.
코 안 상태를 우선 봐야겠지만 비중격이 휘거나 비후성 비염 등의 비염이 있는 경우 코막힘을 야기할 수 있습니다. 비주기 (nasal cycle)에 따라 좌우가 번갈아 가며 코가 막히는 증상이 나타날 수도 있습니다.
또한 본인이 모르는 이물이 들어가 있는 경우도 가능성이 낮지만 있을 수 있으며, 코 안이 건조한 경우에도 막힌다는 느낄 수 있습니다.
오트리빈과 같은 비충혈제제를 장기간 사용하시면 오히려 코막힘이 악화되는 부작용이 생길 수 있습니다.
정확한 진료를 위해 근처 이비인후과 내원하셔서 한번 코안의 건강상태를 확인해보시기 바랍니다.
쾌차하시길 바랍니다.