테일러말린자두랑 사과1개랑같이먹어도될까요?

Question

아침식후에 아모드3알 호두1알 계란1개 사과1개 먹고있느데

사과1개 먹기전 테일러말린자두2개먹고 사과1개 먹어도될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침식사로 드시기에는 부족한 영양인것 같습니다.

다이어트를 하기 위한것이라면 적절하게 다른것도 드시는것이 좋을것 같습니다.