백신 3차를 맞았습니다 잠을 못자고 백신 맞은거 괜찮은건가요?
백신 3차 맞았습니다
3차에 대한 부작용 이야기를 들어서 그런데
컨디션 조절이 중요하다고 들었습니다
잠을 잘 못잔 상태에서 백신을 맞았는데
잠과 상관이 있는걸까요?
개인적으로는 부작용에 대해서는
크게 걱정을 하지는 않지만
혹시나 해서여
27개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
백신 접종 전 잠을 못잔 상태에서 맞아도 괜찮은지 문의 주셨습니다.
가능하면 컨디션 좋은 상태에서 맞는 것이 좋기는 하나, 별다른 특이사항 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
수면으로 인한 백신 효과에 대한 대규모 연구는 현재까지 없는 것으로 알고 있습니다. 그래서 접종 전후 백신과의 인과관계에 관해 정확히 조언해드리기 힘듭니다.
일반적으로 백신을 접종하면 흔한 이상반응으로 접종부위 통증, 열, 두통, 피로감, 오한, 몸살기, 관절통등이 주로 젊은 층에서 흔하게 발생합니다. 이런 이상반응은 우리 몸이 외부에서 들어온 무언가를 면역체계에서 감지하고 그 외부자를 없애기 위해 면역 시스템이 작동을 하는 과정들이 이상반응처럼 나타나는 것입니다. 그래서 일반적으로 이상반응이 있다면 신체 컨디션이 저하되어 있는 상태라 음주, 흡연, 무리한 운동등은 신체에 악영향을 끼칠 것으로 추측하여 일반적으로 권고하지는 않으나 정확한 과학적 근거는 현재 찾기 힘듭니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
네 컨디션을 좋게 유지 해주는게 가장 좋긴 하지만 잠을 못 잤다고 해서 크게 문제가 될 것은 없습니다. 음주나 과도한 운동을 피해주시고, 집에서 하루이틀은 푹 쉬시길 추천드립니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 숙면을 취하지 못한 상태에서 3차 백신을 접종해도 되는지 궁금하시군요.
숙면을 취하지 못한 상태에서 백신을 맞았다고 해서 발생하지 않을 부작용이 발생하지는 않습니다.
다만, 숙면을 취하지 못하면 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 가급적 숙면을 취하고 백신 접종을 맞도록 권고하고 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
약간의 영향을 줄수는 있지만 수면 이상에 대한 진료 보시기 바랍니다
수면시간도 중요하지만 수면 질도 중요합니다.수면 습관 및 수면 환경을 개선하는 등 비약물적 치료를 시행합니다. 그 내용은 다음과 같습니다.
① 낮잠을 피합니다. 정말 졸린 경우에는 아침에 일어난 지 58시간이 지난 후 1015분 정도만 낮잠을 잡니다. 또한 잠자리에 있는 시간을 정하여, 만약 8시간이라고 하면 8시간 이상 잠자리에 누워 있지 않습니다.
② 매일 규칙적인 운동을 합니다. 다만 자기 6시간 전에는 운동을 마쳐야 합니다.
③ 수면을 방해하는 물질을 피해야 합니다. 담배를 피운다면 저녁 7시 이후에는 담배를 피우지 않습니다. 카페인이 들어 있는 커피나 홍차, 콜라, 초콜릿 등은 먹지 않습니다. 술도 가급적이면 삼가야 합니다.
④ 수면에 적절한 환경을 만듭니다. 시계는 잠자리에서 보이지 않는 곳에 두고, 밤에 일어나더라도 시계를 보지 않습니다. 침실은 어둡고 조용하게 유지하며, 필요시 귀마개나 눈가리개를 이용합니다.
⑤ 잠들기 위해 지나치게 노력하기보다는 긴장을 풀고 편안한 느낌이 들도록 노력합니다. 10분 이상 잠이 오지 않으면 일어나서 단순하고 반복적인 작업을 하며 잠이 올 때까지 기다립니다.
⑥ 침대는 반드시 잠을 자는 용도로만 사용합니다. 침대에서 일하는 습관을 버려야 합니다.
이 밖에 의사의 처방에 따라 작용 시간이 짧은 수면제를 복용할 수도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
괜찮습니다.
증상이 심하다면 병원에 가시길 바랍니다.
일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.
접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.
다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.
접종 후 접종부위 부기, 통증, 발적이 48시간이 지나도 호전되지 않는 경우
접종 후 4주 내 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 다리 부기와 같은 증상이 나타난 경우
접종 후 심한 또한 2일 이상의 지속적인 두통이 발생하며, 진통제에 반응하지 않거나 조절 되지 않는 경우 또는 시야가 흐려지는 경우
접종 후 갑자기 기운이 떨어지거나 평소와 다른 이상 증상이 나타난 경우
접종 후 접종부위가 아닌 곳에서 멍이나 출혈이 생긴 경우에 의사 진료를 받도록 합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영향이 있을 수 있습니다. 접종 이후 통증은 주관적인 반응인데 몸 상태가 안 좋거나 잠을 제대로 자지 못해 피로감을 느끼고 있다면 그에 따라 부작용 및 통증이 커질 수 있습니다. 따라서 현재 잠을 제대로 자고 있지 않다면 컨디션을 회복하고 접종하는 것이 맞습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
현재 알려진 코로나 백신의 효과를 저해하거나 증강 시키는 음식 건강보조제는 없습니다. 충분한 영양 공급과 휴식은 면역형성에 도움이 되니 잘 드시고 음주는 접종후 2주간 삼가해 주시면 될 것 같습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
상기 수면부족은 코로나 바이러스 예방 백신 접종과는 큰 연관성이 없습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요.
충분한 수면이 컨디션과 관련된 것은 사실이나 잠을 충분히 못 잔 것이 반드시 부작용과 관련된 것은
아닙니다. 백신 부작용은 대부분 발열, 두통, 주사 부위 발적, 통증 등이 있으며 이는 70% 가까이 발생하나
1주일 이내에 회복하는 것이 대부분이며 예방 접종 당일 음주, 흡연, 격한 운동을 피하고 따뜻하게 유지하여
주무시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
백신접종은 아무래도 컨디션이 좋은 상황에서 하시는 것이 좋기는 합니다.
접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 하지 않는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결히 유지해야 합니다.
화이자나 모더나 백신을 맞는 젊은 층에서 심근, 심낭염 부작용이 드물게 일어나고 있습니다.
따라서 일주일 정도는 심장에 무리가 될 수 있는 격한 운동은 삼가시는 것이 좋습니다.
답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
네 잠을 못자더라도 괜찮습니다.
일반적인 주의사항은 지속되는 두통, 발열, 근육통입니다. 시야흐림, 발작, 숨참, 흉통, 다리통증, 복통, 주사부위 이외에 점상출혈, 피부 멍 등이 나타나면 진료를 받아보길 권유드립니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
백신접종후에 부작용은 예측하기 어려우며 일반적으로 면역반응으로 인해 발열 두통 근육통과 같은 증상이 나타나는 경우가 많이 있으며 접종전에는 좋은 컨디션을 유지하고 당일 건강상태에 따라 의사와 상의하에 접종여부를 결정하길 권고드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
접종전에는 좋은 컨디션을 유지하시는 것을 권장드리며 접종당일에 열감이나 면역반응이 있는 경우 접종이 불가합니다. 접종당일 의사와의 상의하에 접종여부를 결정하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
컨디션이 안 좋은 경우, 백신 접종으로 불편감이 커질 수 있다고 보고 있습니다. 따라서 질병관리청에서는 본인의 컨디션이 좋을 때 백신을 접종하라고 하고 있습니다. 즉 모든 사람에게 연관성이 나타나는 것은 아니나 아무래도 컨디션이 떨어지면 그 만큼 불편감이 커질 수 있어 되도록이면 컨디션이 좋을 때 접종하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
백신 접종 후에는 발열이나 두통, 쇠약감 등의 컨디션 저하가 나타날 수 있는데 수면부족으로 인해 그러한 것이 더 심하게 느껴질 수는 있으나, 수면이 부족하다고 부작용이 발생할 가능성이 높아질 것으로 생각되지는 않습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 잠을 자지 않는 상태라면 일단 몸에 어느정도 스트레스가 쌓인 상황이며, 이때 백신을 맞게 되면 스트레스가 심화될 수 있습니다.
2. 그래서 몸살과 같은 증상이 생길 수 있지, 생명에 지장이 될 정도는 아니니 걱정하지 않아도 됩니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
괜찮습니다. 다만 백신 접종 이후에는 체력적으로 무리가 생길 수 있기때문에 운동이나 음주를 하지 마시고 푹쉬시는게 좋겠습니다.
답변되셨길 바랍니다.
코로나 바이러스 백신은 종류와 무관하게, 나이와 무관하게, 차수와 무관하게, 성별과 무관하게, 연령과 무관하게 부작용이 무작위적으로 발생하는 것이 특징입니다. 백신 주사제에 대한 개개인의 신체 반응으로 인해서 이상 반응으로 나타날 수도 나타나지 않을 수도 있습니다. 잠을 못 잤다고 하여 부작용 발생에 큰 영향을 주지 않습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.
다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
크게 상관이 있지 않습니다. 컨디션 조절이 안되어서 면역 상태가 저하되어 있다면 백신 접종 이후에 부작용이 발생하였을때 더 크게 고생할수도 있습니다. 접종 후 휴식을 취하시고 증상이 있다면 진통제를 복용하시면서 경과를 보시기 바랍니다.
안녕하세요.
코로나19 백신의 일반적인 부작용으로는 감기증상과 같은,
발열,기침,가래,전신무력감 등이 있으며 해당 증상들은 크게 걱정하지 않으셔도 되나,
가슴통증, 호흡곤란, 호흡시 쌕쌕거리는 소리 등은 중증 이상반응으로 발전할 가능성이 있기 때문에,
이러한 증상이 매우 심하다면 병원으로 바로 가보셔야 하며,
심하지 않더라도 오래지속되면 병원에 가서 검사해보시는 것이 좋습니다.
백신접종은 우리몸의 면역반응을 유도하는 것이기 때문에,
건강하지 못한 상태라면, 면역반응이 제대로 유도되지 못하거나, 아플 수 있습니다.
위의 중증 부작용을 유심히 보시고 해당증상을 관찰하시고,
미미한 부작용의 경우 푹쉬어 컨디션을 회복하시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
백신접종전후로 컨디션조절을 잘 하시는게 좋습니다.
잠을 충분히 주무시는게 컨디션조절에 유리하지만, 잠을 잘 못주무신 상태에서 이미 접종하셨다면, 앞으로라도 컨디션 조절을 하시면 되겠습니다.
만약 고열, 통증등이 생긴다면 타이레놀을 드시고, 심근염증세가 생긴다면 병원진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
백신접종 전날 잠을 충분히 자지 않았더라도 백신의 효과는 있습니다. 몸의 컨디션이 좋은 상태는 아니기때문에 최상의 면역력을 얻지 못할 수도 있습니다. 접종 2~3일 이내에는 이상반응이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.코로나 접종전 주의사항으로는 몸의 컨디션이 좋아야 합니다.그러나 만성적인 불면증이 아니라면 일시적 수면부족이 코로나바이러스 예방백신을 접종하는데는 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
코로나19 백신을 접종하면 면역반응이 나타나면서 항체가 형성됩니다. 몸의 면역 컨디션이 좋아야 항체가 잘 생기는 것은 당연합니다. 백신접종 전날 잠을 못잤다면 몸 상태가 좋진 않을 것이므로 약간의 영향은 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
이미 맞으셨다면 어쩔 수가 없지요. 아무래도 접종 이후에 피곤하고, 열, 근육통, 두통등으로 인해서 아플 수 있다보니 최상의 컨디션을 유지하고 접종을 하는 것을 권한답니다. 그래서 전날 잠은 푹 자고 음주, 무리한 운동을 하지 말라고 설명드리지요. 너무 걱정하지 마시고 접종 이후부터라도 무리하지 마시기를 바랍니다.
