고민상담
마음정리하는 방법이 무엇이 있을까요?
와이프랑 이혼을 할 가능성이 큽니다. 마음에 상처를 많이 받을것같은데 어떻게해야할까요? 그리고 마음을 정리하는 방법이 무엇일까요?
14개의 답변이 있어요!
이혼은 매우 힘든 일이며 많은 감정적인 고통을 초래할 수 있습니다. 이러한 어려운 시기에 대처하는데 도움이 될 수 있는 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 스트레스를 관리하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 운동이나 명상 등의 활동을 통해 몸과 마음을 편안하게 유지하세요.가까운 사람들과 이야기하면서 공감과 지지를 얻을 수 있습니다. 그들은 여러분이 겪고있는 어려움을 이해해줄 수 있으며 함께 해결책을 모색할 수도 있습니다.심리상담사나 정신건강전문가와 상담을 받는 것은 마음을 정리하는데 큰 도움이 됩니다. 그들은 경청해주고 조언을 해주며 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
변호사 또는 법률 자문가와 상담하여 이혼 절차 및 관련 법적 문제를 처리하는 방법을 알아보세요. 이렇게하면 혼란과 불안감을 줄일 수 있습니다. 잘 헤어지시길 바랍니다.
평생을 같이 하기로 마음 먹었는데, 이별을 눈앞에 두고 있다. 마음이 아프죠. 돌이킬 수 없는 상황이라면 깨긋이 잊어야 하는데, 어디 인간이 마음대로 됩니까?. 마음을 정리하셔야 하는데, 어떻게 해야할 까요. 조용히 여행을 떠나보세요. 2박 3일 동해안으로 남해안으로, 저 먼 바다 수평선을 바라보면서, 외로운 술잔을 비우면서 마음을 비워보세요. 아니면 절이나 산속에 들어가 조용히 묵상하면서 마음을 달래시던지요. 하루 아침에 잊혀질 마음이 아닙니다.
안녕하세요
아내랑 이혼 할 가능성이 크다고 하시니 정말 너무 안타까운 상황 이신 거 같습니다.
아이가 있다면 아이 생각해서 뭔가 결심을 할 수 있는데 그도 아니시면
여행을 떠나 보시는 것도 좋을 거 같습니다. 여행 간다고 해서 상처가 적지는 않겠지만
혼자만 있는 공간 보다는 상처가 덜 할 거 같습니다.
힘내시길 바랍니다.
안녕하세요. 29세 남성 입니다.
해당 질문에 답변드리겟습니다.
심적으로 고생이 많으실듯 싶습니다,
아프시죠... 그러나 이겨내야죠,
또, 누구나 겪는일 이기도 합니다.
그러니 너무 마음에 품지마시고 노여워 마시고
그럴수도있지...더늦게 이혼할빠엔
지금이라도 하신것이 좋을수도 있습니다.
감사합니다
본인이 가치를 어디에 두누냐에 따라 다를겁니다
이혼이라는 상황에서 서로에게 좋은 계기가 될것이라는 믿음과 현재의 안타까운 상황을 정리할수 있는계기가 된다는 점을 중요시 할지
그동안 지내왔던 정을 아름다운 추억으로 간직할지 아니면 철저히 잊어버릴지 등의
여러일중 어디에 가치를 두어서 마음을 달래는 방법이 있을것 같습니다
안녕하세요.
어려운 결정을 앞 두고 계신것 같아
마음이 안따깝습니다.
생각하는거 하고 실제 닥쳤을때의 감정이
많이 차이가 나고 생활의 패턴도 많이
바뀌게 됩니다.
자녀가 계신지 모르겠지만
마음의 정리란게 다른 무언가에 집중
하는게 제일 좋은 방법인것 같습니다.
자녀가 계시면 자녀를 위해서 온 힘을
다한다던지 운동에 푹 빠져 체력을 소진
힌다던지 잡 생각이 안 나도록 새로운
무언가에 매진할수 있는 방법을 찾아
보시기를 권장 드립니다.
마음정리 하는 방법은 사람마다 다 다른거 같아요
저는 오히려 그냥 집에 혼자 있습니다.
그러다가 그 공백이 생긴 시간이 뭘 자꾸 하려고 해요 예를 들어 요리를 한다던가 아니면 운동 동호회를 가입해서 운동도 하면서 사람들이랑 어울리고 시간보내면서 빈 공간을 매우는거죠
마음에 심한 상처를 받는 경우 회복하기가 정말 쉽지 않을 것 같습니다. 혼자 여행을 떠나거나 사찰이나 수련원 등에 잠시 세상과 단절된 시간을 보내보는 것이 그나마 좋은 방법일 것 같습니다.
남녀가 만나서 사랑을 하고 그리고 또 이혼을 하고 그러는데요우선 안타깝네요
사람이 살다보면 정말 마음이 맞지 않으면 최후의 선택으로 이혼을 하는데요 우선 이혼시에
그사람에 대한 미련을 남기지 말아야 합니다 미련을 남길경우는 모든일이 힘들어지기 때문에
그렇습니다 그리고 어차피 잊을사람 자꾸 생각하지 말고 본인의 일에 열심히 하고 그리고
나쁜 마음보다는 좋은 마음으로 놓아주는것도 한 방법입니다
안녕하세요 지나가는 사람입니다
아무래도 심적으로 힘들때는 무언가에 몰두하는게 좋죠 자연스레 일에 몰두한다거나 생각이 안나는 달리기도 좋습니다
아무쪼록 잘 되길 바랄게요
일단 다른 것에 관심을 가지는 것이 가장 좋습니다. 가령, 운동을 열심히 한다던가 아니면 다른 생각을 할 시간이 없게 몸을 바쁘게 움직이시는 것이 좋습니다. 물론, 그럼에도 쉽게 아픈 기억이 사라지지는 않겠지만, 사람은 시간이 약이라는 말이 통하기 때문에 최대한 다른 생각을 하면서 시간을 보내는 것을 추천합니다.