고3 영양제로 칼마디아 어떤가요?
고3이구요. 칼슘.마그네슘.아연.비타민D를 꾸준히 먹여보려고 합니다. 여드름때문에 판토텐산도 먹여보려고 하는데 같이 먹여도 될까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
칼슘.마그네슘.아연.비타민D와 판토텐산은 같이 복용해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
칼슘/마그네슘/아연/비타민D는 권장량 식사 후에 드시면 판토텐산과 같이 먹어도 크게 문제되지 않습니다.
두 영양제 모두 권장량 식사 후에 드셔야 흡수율이 높고 위장부담이 적다고 보시면 됩니다.
영양제 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않으면 휴약하실 필요 없이 계속 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
칼슘.마그네슘.아연.비타민D는 저녁식후 꾸준히 드셛됩니다. 판토텐산을 같이 드셔도 무관하며 시간대를 달리해서 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하시는 것들은 모두 영양제이므로 상호작용이 없습니다. 따라서 모두 같이 드시더라도 상관이 없습니다. 식후에 본인이 편하신 시간을 정해서 같이 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼마디아는 저녁식후에 드시면되고 피로감, 여드름 등이 문제라면 아침식후에 고함량비타민B군을 드셔보세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 같이 복용하셔도 됩니다. 판토텐산만 고함량복용하시는 것보다는 비타민B들은 같이 작용하기 때문에 B군으로 묶어서 부릅니다. 다른 B들도 어느정도 복용하시면서 판토텐산 용량을 늘리시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘, 마그네슘, 아연,비타민D를 드셔도 상관없어요.
저녁식후에 1일 용량으로 드시면되고 판토텐산을 같이 드셔도 괜찮아요.
