아이가 변비에 걸리지 않으려면 평소 대변을 참지 않는 것이 중요합니다. 집에서는 물론이고 어린이집이나 유치원 등에서 대변이 마려우면 곧바로 화장실에 가야 한다고 알려주세요. 아이는 놀이에 집중하다 대변을 참기 일쑤입니다. 어린이집이나 유치원 화장실이 익숙하지 않아 참는 경우도 많습디다. 대변 보러 화장실에 가는 것이 부끄러운 행동이라고 여기는 아이도 있는데, 이는 부끄러운 행동이 아니라 우리 몸의 자연스러운 움직임이라고 설명해 주세요. 무엇보다 아이에게 스트레스를 주지 않는 선에서 엄마가 관심을 갖고 관리해야 합니다.