건강관리
잘 채하거나 속이 더부룩한 경우가 많아서 그럴때마다 효소를 챙겨먹고 있어요 혹시 효소를 많이 먹으면 생길수 있는 부작용이 있을까요?
잘 채하거나 속이 더부룩한 경우가 많아서 그럴때마다 효소를 챙겨먹고 있어요 혹시 효소를 많이 먹으면 생길수 있는 부작용이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
효소가 소화에 도움이 되긴 한데요
역시나 많이 먹는다고 무조건 좋은건 아니랍니다.
많이 먹으면 효소가 과다로 인해 장에 부담을 줄 수 있어요
오히려 위장장애도 올수 있답니다.