무릎 통증이 잘 안 낫는데 어떻게 하면 될까요
아주 조금씩 낫고 있는데 무릎통증이 잘 안낫고있어서 문제입니다. 온찜질 및 저주파 치료를 하고있는데 얼마나 더해야할까요? 답답하네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 통증이 오래 가는 경우 꾸준한 치료와 휴식이 중요합니다. 저주파 치료와 온찜질은 도움을 줄 수 있지만 무릎 강화 운동과 스트레칭을 추가하는 것도 중요합니다. 또 통증이 지속되면 병원에서 추가적인 진료나 재평가를 받는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
온찜질 저주파는 사실아주 기본적인 물리치료 입니다. 병원에서 진단을 받았는지 모르겠으나, 단순 물리치료로 해결되지 않는다면 병원 진료를 다시 보시길 권유드립니다. (정형외과 or 재활의학과)
무릎에 도움이 되는 운동이나 병원치료가 더 우선이라 생각됩니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
부분적인 무릎으로만의 접근으로는 근본치료가 힘듭니다 무릎이 아프다는 것은 아마 고관절이나 발목도 상태가 좋아보이진 않습니다
잘하는 정형외과 가셔서 도수치료나 체외충격파 치료 받으시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 많으시군요.
정확한 질환명은 알 수 없지만 온찜질과 저주파치료를 하신다니 통증치료를 하고 계신 것 같습니다.
통증은 치료도 중요하지만 통증을 유발하는 자세나 행동들을 하지 않으셔야 회복이 빨라집니다.
무릎 사용을 자제해주시고 쉬어 주시는 것나 평소에 무릎 통증이 유발된다면 즉시 그 행동들은 멈춰 주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.
무릎 통증의 원인을 일단 확인해 봐야 하겠지요. 단순한 타박상이나 염좌라면 2~3주 정도면 호전될테고, 그 이상 오래 지속된다면 다른 원인을 찾는 것이 우선입니다.
