의료상담
매일 보이차 1.5L를 마시는데 문제없나요
성별
남성
나이대
21
기저질환
없음
복용중인 약
없음
카페인은 보이차 마셨을 땐 잘 못느끼는 편입니다. 카페인 과민반응만 없다면 매일 1.5L씩 마셔도 되나요?
음용방식은 1시간가량 동안 천천히 찻잔에 따라서 1.5L를 음용합니다. 물중독증이랑 관련없죠?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
수분은 물 외에도 음식이나 액체를 통해 다양하게 섭취할 수 있기 때문에 성별이나 나이, 식습관, 활동량에 따라 권장 섭취량이 다른데요.
일반적으로 20대의 경우 한국인 일상식을 섭취할 경우 물을 포함한 음료 등의 액체 형태로는 약 1.2L를 더 마시면 되므로 현재 섭취량은 크게 문제가 되진 않을 것으로 생각됩니다.