물을 얼마나 먹는것이 몸에 좋을까요?
안녕하세요.
평소 물을 잘 안먹었었는데, 몸에 결석이 엄청 생긴 기사를 보고 난뒤..물을 자주 먹게되었습니다.
물을 얼마큼 먹는것이 몸에 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 까칠한천산갑215입니다.하루 2리터는 기본으로 마시는게 좋다고 다들 알고있는데 체질에따라 다르다고해요 내가 먹을 수 있는만큼 꾸준히 먹는게 가장 좋으실거예요
안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
물은 평균 성인 남성 기준으로 하루 2리터 정도 먹으면 된다고 합니다.
물을 한번에 드시지 만시고 조금씩 여러번 나눠서 드시면 될듯 합니다.
