공황장애란 무엇인가요 알려주세요!
공황장애란 정확이 어떤것인가요?
군대에서 생긴뭔가 압박과 정신적 으로 힘든느낌이 생겼는데 이게무엇인지모르겠네요 가끔이래요 사람많은곳가서 숨이잘안쉬어지고 정신없고 원래도조금있었는데 항상이러는건떠 아니고요
안녕하세요. 강신영 심리상담사입니다.
공황장애는 뇌기능이 정상적으로 작동하지 않을 때 발생하는 것으로 보고 있습니다. 특별한 것이 아닌데 주변 환경의 사소한 변화가 위기상황으로 인식하여 발생하는 것인데, 만약 공황장애 증상이 지속적으로 나타난다면 검사를 통하여 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
위의겨우공황의증세중하나로볼수있으나
단순히 이러한것으로 공황이라고진단하기는어렵습니다
일시적으로이러다회복이된다면 평소근육이완법이나 호흡법등을 꾸준히연습하시면서 상황을 대처하는것도 좋겠습니다
혹 너무의심이되고걱정이된다면 정신과에서 검사를받는것도좋겠습니다
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
질문자님의 증상이 공황장애의 초기증상으로 보입니다.
타인과의 만남이 꺼려지고 숨도 잘 쉬어지지 않고 정신이 없는 증상이
공황장애의 초기 증상입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
공황장애란 곧 어떤 위중한 일이 생길 것 같이 아주 심한 불안감을 느껴, 인체를 보호하기 위해 일어나는 일종의 도피 반응이 나타나는 걸 말합니다.
아직 공황장애 원인은 정확하게 규명되지 않았습니다. 현재까지는 스트레스의 영향을 받아서 발생하는 스트레스성 공황장애에 무게를 두고 진단‧치료합니다.
공황장애가 있으면 마치 목숨을 잃을 것 같지만 그렇진 않습니다. 하지만 공황장애 증상으로 평범한 일상이 무너지기 때문에 증상이 의심되면 조기에 치료해야 재발이 적고, 2차 질환 발생 위험도 줄일 수 있습니다. 공황발작의 정확한 진단과 상태에 따른 치료를 받는 것이 중요한 것입니다.
공황장애를 극복하려면, ① 불안을 유발하는 생각을 확인하여 대처를 준비하고, ② 이런 신체증상이 왜 생기는지, 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 공황을 예방하려는 생활습관을 통해 건강하게 일상생활을 관리하려는 노력이 필요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
공황 장애란 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종입니다. 환자들은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
쉽게 말씀드리면 갑작스레 죽음의 공포가 찾아오는 증상입니다
더 정확한 답변을 위해서는 의료 란에 질문을 하시면 전문의 선생님들이 도와주실 것 같습니다
또한 지금 비슷한 증상이 있으시다면 즉시 병원에 찾아가 진료를 보시는 것이 좋을 것 같네오
