7살아이 영양식을 좀 추천해주세요

Question

저녁에 잘때나 다른아이보다 땀많이흘리고 평일에도 학교다녀오면 땀이엄청흘려서 영양식으로 어떻게 할수없을까요 남자아이입니다 좀 부탁드릴게요

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

영양식보다는 수분섭취를 자주 하는것부터 시작해보는게 좋겠습니다.