유연하지 않은 몸으로 백스윙 할때 부작용이 있을까요?

Question

유연하지 않은 몸으로 상체는 어깨가 90도 돌아가고, 엉덩이는 45도 정도 돌아가면서, 오른쪽 무릎으로 버텨주며 백스윙 할때 부작용이 있을까요?

Answer 1

유연해지면 충격을 좀더 부드럽게 넘길수잇는데 몸이 뻣뻣하면 충격을 그대로흡수하게 될겁니다 백스윙할때 뻣뻣한상태로 충격을 흡수하게돼면 근육손상이 우려됩니다.