건강관리
아마란스라는 곡물이 있던데요 그런데 아마란스는 어떤 효능이 있는 곡물인가요
아마란스가 곡물이 있는것 같은데요 그런데 이 곡물 같은 경우에는
우리나라에서 매우 생소한 곡물인데 아마란스의 효능에는 어떤것들이
있는지요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아마란스에는 토코페롤 스쿠알렌 등의 성분이 풍부하여 당뇨 및 고혈압 예방에 효과적이며
글루텐 함량이 없어 글루텐 소화가 어려우시다면 섭취하기 용이합니다
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