종아리나 팔 안쪽에 염증이 원래 오래 가나요?

Question

제가 다이어트를 하려고 헬스에 등록한뒤 운동을 하는데 어느날 팔 안쪽이 너무 아프더라구요. 그래서 헬스를

잠시 쉬고 있는데 한달 넘게 아픈게 사라지지 않네요. 병원에서는 염증 같다고 하는데 원래 몸 안에서

염증이 나면 오래 가나요?

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 후 발생한 염증은 보통 적절한 휴식과 치료 시 2~4주 내에 호전되는 경우가 많습니다 하지만 한 달 이상 통증과 염증이 지속된다면 만성 염증이나 힘줄염 근막염 등 다른 문제일 수 있습니다 병원 진단을 받았다면 약물 치료와 함께 과도한 운동을 자제하고 물리치료 스트레칭이 필요합니다!

anonymous · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.팔 안쪽 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육염, 건염, 인대 손상 등의 가능성이 있으며, 과도한 운동이나 부적절한 자세로 인한 염증성 변화일 수 있습니다. 염증이 지속되는 기간은 원인과 손상 정도에 따라 다양한데, 경우에 따라 수 주에서 수 개월까지 장기화될 수도 있습니다. 휴식과 물리치료, 소염진통제 등의 보존적 치료로 대부분 호전되지만, 1달 이상 증상이 지속된다면 정확한 진단과 처방을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. MRI 등 영상검사를 통해 구체적인 원인을 찾고 그에 맞는 치료 계획을 세울 수 있습니다. 필요하다면 주사요법이나 수술적 치료를 고려해볼 수도 있습니다. 무리한 운동은 자제하되, 가벼운 스트레칭과 열찜질은 회복에 도움이 됩니다.

이명규 · Answer

안녕하세요.

단순 염좌나 타박상의 경우, 통증은 대부분 2주 안에 호전되게 되는데 갑자기 운동을

하는 경우, 인대나 근육이 손상을 받는 경우가 있습니다. 이 경우, 통증이 반복되는 특징이

있는 데 소염 진통제를 드시고 통증 부위를 냉찜질과 함께 마사지를 해주는 것이

필요합니다.

옥영빈 · Answer

염증의 정도에 따라서 금방 호전될 수도 있고 오래 지속될 수도 있습니다. 때문에 그냥 염증이라고만 한다면 정확하게 어떻다 이야기 하기 어렵습니다.