종아리나 팔 안쪽에 염증이 원래 오래 가나요?
제가 다이어트를 하려고 헬스에 등록한뒤 운동을 하는데 어느날 팔 안쪽이 너무 아프더라구요. 그래서 헬스를
잠시 쉬고 있는데 한달 넘게 아픈게 사라지지 않네요. 병원에서는 염증 같다고 하는데 원래 몸 안에서
염증이 나면 오래 가나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
운동 후 발생한 염증은 보통 적절한 휴식과 치료 시 2~4주 내에 호전되는 경우가 많습니다 하지만 한 달 이상 통증과 염증이 지속된다면 만성 염증이나 힘줄염 근막염 등 다른 문제일 수 있습니다 병원 진단을 받았다면 약물 치료와 함께 과도한 운동을 자제하고 물리치료 스트레칭이 필요합니다!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
팔 안쪽 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육염, 건염, 인대 손상 등의 가능성이 있으며, 과도한 운동이나 부적절한 자세로 인한 염증성 변화일 수 있습니다. 염증이 지속되는 기간은 원인과 손상 정도에 따라 다양한데, 경우에 따라 수 주에서 수 개월까지 장기화될 수도 있습니다. 휴식과 물리치료, 소염진통제 등의 보존적 치료로 대부분 호전되지만, 1달 이상 증상이 지속된다면 정확한 진단과 처방을 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. MRI 등 영상검사를 통해 구체적인 원인을 찾고 그에 맞는 치료 계획을 세울 수 있습니다. 필요하다면 주사요법이나 수술적 치료를 고려해볼 수도 있습니다. 무리한 운동은 자제하되, 가벼운 스트레칭과 열찜질은 회복에 도움이 됩니다.
안녕하세요.
단순 염좌나 타박상의 경우, 통증은 대부분 2주 안에 호전되게 되는데 갑자기 운동을
하는 경우, 인대나 근육이 손상을 받는 경우가 있습니다. 이 경우, 통증이 반복되는 특징이
있는 데 소염 진통제를 드시고 통증 부위를 냉찜질과 함께 마사지를 해주는 것이
필요합니다.
염증의 정도에 따라서 금방 호전될 수도 있고 오래 지속될 수도 있습니다. 때문에 그냥 염증이라고만 한다면 정확하게 어떻다 이야기 하기 어렵습니다.